Как расстаться с мужчиной не обидев его

Как расстаться с парнем, не обидев его

Неважно, почему раньше вы считали его достойным партнером, факт остается фактом – вы окончательно и бесповоротно решили расстаться с парнем. Букеты цветов, конфеты, его смс-ки и постоянные звонки стали вам неприятны и вы больше не можете быть с ним. Что же делать? Поговорим об этом в статье.

Если вы терпеть не можете свою работу и от этого страдаете, меняйте работу. Если вам не нравится место, где сейчас живете, переезжайте. То же самое касается и взаимоотношений. Если жизнь полна мучений и никакого выхода не видно, пора прощаться.

Разрыв никогда не дается легко, для этого нужно иметь силу и все хорошо продумать. Конечно, после расставания останутся раны, но постепенно они затянутся.

Все парни разные, поэтому прибегать к обобщению здесь сложно. Кому-то достаточно прямо сказать обо всем по телефону (или отправить сообщение), кого-то лучше просто игнорировать. Но некоторых такое поведение лишь раззадорит – ведь все время, ускользая, ты становишься настоящим трофеем, добыть который уже дело чести.

Давайте рассмотрим варианты, как можно расстаться с парнем, не обидев его.

Как лучше расстаться со своим парнем — рекомендации

Можно поговорить с ним, рассказав все как есть. Конечно, у вас вряд ли получится не обидеть при этом человека. Но все-таки личная беседа — это знак уважения. Не пытайтесь использовать для прощания СМС-сообщение или электронную почту. Это очень некрасиво.

Нужно сделать так, чтобы он сам захотел уйти от вас. Тогда он не будет чувствовать себя обиженным или оскорбленным, а заодно, и преследовать вас телефонными звонками или карауля у подъезда.

Если вы являетесь инициатором прекращения отношений, стоит тщательно все продумать и сухо, без эмоций и обвинений в адрес своего партнера, рассказать о том, что вас больше не устраивает в сложившихся отношениях, что вы устали и что не видите другого выхода из сложившейся ситуации.

Для того, чтобы не возникло обид и глубокого разочарования, скажите и о том хорошем, что вы вынесли из отношений, которые вас связывали с этим человеком. Не забудьте его поблагодарить за те моменты, за которые ему действительно нужно сказать спасибо. Обязательно пожелайте ему удачи в жизни.

Единственное, сразу же стоит честно сказать, что вы не сможете сохранить с ним дружеские и теплые отношения, но будете помнить все то хорошее, что было между Вами. Стоит говорить такие слова, только если вы твердо уверены, что не сорветесь и не решите в определенный момент вернуться к вашему партнеру.

Чтобы расстаться с парнем, не обидев его, стоит воздержаться в своей речи от оскорблений и риторических вопросов из цикла « как так можно было поступить?» Человек, которого вы считали самым родным, близким и дорогим на свете уже так поступил с Вами и теперь уже не нужно требовать от него объяснений и пояснений к его поступку. Поступки иногда говорят красноречивее любых, даже самых сладких слов.

Потому что говорить человек может все, что угодно, а вот на поступок в любом случае нужно решиться. И уж если измена, ложь и неуважение возникли по отношению к Вам, то о какой реанимации отношений может идти речь? Только о полном прекращении всяческого общения с тем, кто так глубоко обидел Вас.

Как расстаться с парнем, не обидев его — советы психолога

Романтические отношения — штука сложная. Статистикой разводов подтверждается, что некоторые из них обречены на провал. Никто не любит неудач, но дела сердечные — это не пилотирование самолета и не операция на мозге. Здесь одно неверное движение не грозит превратить авиалайнер с пассажирами в огненный шар, а человека — в овощ, которого до конца жизни придется кормить через соломинку.

Пары могут расставаться и будут расставаться всегда. Но вполне может быть, что романтические отношения будут идти своим путем и в конечном счете сами придут к естественному и устраивающему обоих финалу. Не надо бояться неудач. Расставание — это, конечно, не повод для веселья, но и не конец света. Да, расставаться неприятно и больно, но неужели лучше продолжать жить в полной беспросветности?

Любовь такое непостоянное чувство. Вот сегодня она есть, а завтра, глядишь, ее и нет. И что делать в этом случае? Как расстаться с парнем, если он по-прежнему продолжает смотреть вам в глаза и ловить каждое слово? Ведь просто так уйти не получится.

Поговорите с ним о том, что вы чувствуете, а также о явном ухудшении ваших отношений. Даже если он перестал относиться к вам с должным вниманием, в вашем союзе может быть что-то, ради чего его стоит попытаться спасти. Ведь у парней есть склонность настолько погружаться в свою собственную жизнь, что все окружающие оказываются как будто за стеной. Он даже и не предполагает, что делает вам больно.

Кроме того, парня не очень-то талантливы в общении. Если он постоянно от вас отворачивается, возможно, это всего лишь проявление его же собственных страхов. А вдруг его беспокоят слишком высокие темпы развития ваших взаимоотношений, и он пытается таким образом притормозить. Или из него высасывают всю жизненную энергию какие-то внешние факторы, не имеющие никакого отношения к вашему союзу. В любом случае доберитесь до корня проблемы. Но если попытки достучаться до него и поправить ситуацию не увенчаются успехом, пора бежать с корабля.

Есть, правда, надежда, что, указав на возникшие между вами проблемы, вы добьетесь от него отклика, но настолько же вероятно, что его реакцией будет полное равнодушие к вам и отсутствие интереса ко всему сказанному. В этом случае, хотите вы того или нет, вы оказались в тупике. Ничего не помогает? Лучше уйти!

Как расстаться с парнем, не обидев его. Сверяйтесь со своим барометром счастья. Если стрелка все время находится с той стороны, где изображены грозовые тучи, а не улыбающееся солнышко, а вы уже не представляете, как можно изменить ее положение, то у вас проблемы.

Источник:
Как расстаться с парнем, не обидев его
Советы психолога девушкам, как деликатно сообщить парню о расставании. Как не обидеть парня своим отказом?
http://www.astromeridian.ru/psy/kak_otdelatsja_ot_parnja.html

Как расстаться с парнем, не обидев его?

Даже если отношения с самого начала не были серьезными и особой любви между партнерами не наблюдалось, расставание по инициативе одного из них всегда больно ранит другого. Страдает его самооценка и личностное эго, да и привычка тоже сразу никуда не девается. Поэтому необходимо подавить в себе желание бросить молодого человека по интернету или телефону и решиться на встречу с глазу на глаз. А как расстаться с парнем, не обидев его, будет рассказано ниже.

Большинству молодых людей кажется, как отношения с любимым человеком – это раз и на всю жизнь. Однако, до появления в их жизни настоящей второй половинки проходит еще немало времени, а сколько жизненных уроков и шишек они успевают получить! Многие не задумаются о том, какую боль они причиняют другим и рвут отношения, унижая партнера и обвиняя его во всех смертных грехах. Однако, все действия когда-нибудь возвращаются ответной монетой и именно поэтому необходимо проявить снисхождение к когда-то дорогому человеку и пощадить его чувства.

  1. В первую очередь не стоит «тянуть резину» и откладывать разговор в «долгий ящик». По поведению девушки парень уже может начать догадываться о ее истинном отношении и мучиться неизвестностью. Поэтому стоит набраться мужества и договориться о встрече, предупредив, что предстоит серьезный разговор. Если есть подозрения, что партнер будет вести себя неадекватно: плакать, падать на колени, умоляя передумать, а то и вовсе начнет угрожать, встречу можно назначить в многолюдном месте и даже взять с собой подругу, которая сможет постоять поодаль, пока партнеры переговорят.
  2. Отшить парня, не обидев его, можно только так, как подсказывает сердце. Не стоит повышать голос, кричать и обвинять бывшего в чем-либо. Как правило, так ведут себя те, кто еще надеется что-то изменить и сохранить отношения, а принявшим твердое решение это ни к чему. В подробностях описывать причину расставания тоже не стоит, достаточно сказать, что отношения себя изжили и желания видеть его в качестве своего любимого человека больше нет. Можно подсластить пилюлю, сказав, что другом он все это время был отменным и хорошо, если бы он таковым и остался.
  3. Говоря о том, как расстаться с мужчиной, не обидев его, можно дать совет искренне поблагодарить его за все те приятные моменты, что были в их совместной жизни и пожелать ему счастья.

Тому, кто интересуется, как расстаться, не обидев, можно сказать, что это непросто, но все реально, когда есть желание и хочется оставить в душе другого приятный след.

Источник:
Как расстаться с парнем, не обидев его?
Даже если отношения с самого начала не были серьезными и особой любви между партнерами не наблюдалось, расставание по инициативе одного из них всегда больно ранит другого. Страдает его
http://womanadvice.ru/kak-rasstatsya-s-parnem-ne-obidev-ego

Как расстаться с парнем без обид и упреков

Бесспорно, самое начало любовных отношений наполнено романтикой и радостными эмоциями. Но случается так, что при их стремительном развитии, начинает что-то идти не так. Появляется ощущение угасших отношений, у которых нет будущего. Именно в этот момент женщина должна всерьез задуматься о расставании.

Расставание с любимым человек пережить всегда нелегко, даже если оно обусловлено довольно серьезными причинами. Но стоит помнить о том, что угасшие отношения лучше прекратить своевременно и не следует с ними затягивать.

В период легкой влюбленности необходимо присматриваться к своему парню, иначе зашедшие в тупик отношения принесут намного больше боли. Если принято твердое решение о расставании, то с серьезным разговором временить не имеет смысла.

В любом случае встает вопрос о том, как жить дальше без человека, к которому остались какие-то чувства. Именно в этот момент стоит разобраться в правильном подборе слов, месте и времени разговора.

Что делать, если муж изменяет, можно узнать из нашей публикации на сайте.

Как влюбить в себя парня, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете рецепты приготовления торта на день рождения мальчику.

Очень часто девушки, решившие поставить жирную точку в отношениях со своим избранником, откладывают разговор из-за боязни причинить возлюбленному боль. Ведь каждому человеку хочется оставить о любовной связи только светлые и счастливые воспоминания.

К действенным способам расставания можно отнести:

  1. Не оскорблять избранника напоследок. В порыве эмоций очень легко обидеть человека, наговорив при этом кучу неприятных вещей. После того, как гнев утихнет, проснется чувство сожаления и раскаяния. Чтобы этого не произошло, следует промолчать о недостатках парня.
  2. Не говорить плохо о бывшем парне за его спиной. Бесспорно, сплетни за спиной не украшают ни одну леди. Не стоит говорить негативные вещи за спиной после расставания, так как рано или поздно он об этом узнает.
  3. Нельзя раскрывать тайны парня. За время отношений у любой пары накопилось немало секретов, которые неизвестны окружающим. Каждому мужчине будет крайне неприятно узнать, что его бывшая избранница составила на него неплохой компромат.

Соблюдение вышеперечисленных правил поможет избежать чувства обиды со стороны парня. Конечно, расставание само по себе нельзя назвать приятным явлением, но облегчить его под силу каждой девушке.

Разрыв отношений со взрослым мужчиной значительно отличается от расставания с молодым парнем. В этом возрасте представитель сильного пола намного легче воспринимает информацию и не так сильно подвержен эмоциональным всплескам.

Для того, чтобы организовать расставание со взрослым мужчиной, необходимо запомнить несколько нюансов:

  • разговор должен быть личным, ни в коем случае не нужно прибегать к помощи СМС или телефонных звонков;
  • во время разговора женщине необходимо разложить все по полочкам и объяснить причину разрыва любовных уз;
  • обязательным является проявление уважения к избраннику и показ значимости его в жизни женщины.

Несмотря на то, что расставание со взрослым мужчиной проходит более спокойно, радостным оно от этого не становится. Прощальную беседу стоит устроить на нейтральной территории, где на пару не нахлынут воспоминания счастливых моментов.

Самое сложное для девушки, которая любит своего парня – это расставание с ним. Разумеется, будет очень тяжело и больно. Но стоит помнить о том, что со временем станет легче, а разрыв ничего не обещающих отношений спасет от многих неприятностей.

Для того, чтобы расстаться с любимым человеком нужно учесть некоторое нюансы:

  1. Решение об окончании отношений должно быть твердым и не нести в себе никаких сомнений.
  2. В момент серьезного разговора у девушки должно быть хорошее спокойное настроение.
  3. О желании порвать отношения необходимо говорить после обсуждения всех минусов и недостатках любовного союза.
  4. Ни в коем случае нельзя забивать голову счастливыми воспоминаниями, нужно усвоить, что все осталось в прошлом.
  5. Не стоит постоянно твердить о своей любви к молодому человеку, иначе он воспримет серьезную беседу, как блеф чистой воды.
  6. Нельзя прибегать к употреблению ругательных слов и оскорблений.

Главное в данном случае – это решение о расставании, которое принять весьма нелегко.

Расставание с любимым вдвойне тяжелее, если оно происходит неожиданно и по воле парня. В этом случае каждую девушку переполняет чувство возмущения, так как в первую очередь удар был нанесен по ее самолюбию.

Для того, чтобы разрыв уз прошел не так болезненно необходимо:

  • в первую очередь адекватно оценить отношения и сделать акцент на недостатки;
  • не устраивать истерик и не наводить панику;
  • спокойно выслушать парня и высказать свое мнение по этому поводу;
  • не уговаривать избранника вернуться или остаться друзьями;
  • отвлечь себя чем-нибудь занимательным и интересным.

Конечно, первое время будут терзать воспоминания. Но стоит помнить, что угасшие отношения не имеют будущего, даже если понял кто-то один из возлюбленных.

Часто случается так, что после разрыва любовного союза, бывшие влюбленные хотят остаться друзьями. Это вполне объяснимо, ведь не смотря на расставание, они по-прежнему уважают и ценят друг друга. Для того, чтобы поддерживать теплые отношения после разрыва уз, женщина должна учесть некоторые особенности:

  • причиной разлада ни в коем случае не должна быть измена со стороны девушки, иначе парень обозлится и потеряет уважение к ней;
  • не стоит проявлять попытки сдружиться сразу же после разрыва, мужчина еще не успел отойти от столь неприятной для него новости;
  • сразу же после разрыва стоит на некоторое время отдалиться от бывшего избранника, не пересекаться с ним и не проявлять интереса к нему;
  • завязать дружбу является возможным только после полного освобождения от воспоминаний и чувств.

Остаться друзьями после расставания очень сложно. Но всё-таки при наличии общих интересов и знакомых это вполне возможно.

Разговор парня и девушки «Давай расстанемся»: советы психологов

Разговор по душам – по мнению специалистов, это самый сложный способ расстаться. В данном случае для правильного построения беседы девушке следует ознакомиться с советами психологов.

  1. Девушка должна вести себя естественно, а изложение мыслей должно быть искренним и уверенным.
  2. Не стоит забывать о словах благодарности за проведенное время вместе.
  3. Причина разрыва должна быть убедительной и обоснованной.
  4. Прийти к выводу о невозможности продолжения отношения партнеры должны вместе.
  5. Не стоит обижать своего избранника перед расставанием.
  6. Если парень пытается обнять или поцеловать, необходимо закончить разговор и уйти.

Если девушке невыносимо больно решится на личную встречу и поговорить, о разрыве можно сообщить в виде письма на электронную почту или СМС. При этом необходимо объяснить сложившуюся ситуацию и попросить прощения.

Для того, чтобы расставание не превратилось в масштабный скандал, психологи рекомендуют исключить совершение некоторых неправильных действий.

К запретам можно отнести:

  • винить во всем своего избранника, очень важно найти компромисс и признать свои ошибки;
  • слушать мнение окружающих людей, недопустимо вмешательство в душу посторонних, тем более их советы не всегда оказываются верными;
  • обсуждать со знакомыми сложившуюся ситуацию, не стоит постоянно напоминать себе об окончании отношений с любимым парнем;
  • нельзя критиковать своего парня за спиной, делая его отрицательным персонажем вашей любви.

Соблюдение вышеописанных советов очень важно.

Для любой девушки очень важно как можно быстрее адаптироваться после окончания отношений с любимым парнем. Как правило, злость, обида и тоска не покидают на протяжении нескольких месяцев.

Помимо переполнения этими негативными чувствами, может наблюдаться апатия, эмоциональные всплески и повышенная раздражительность. В любом случае девушке необходимо остаться наедине с собой.

Разумеется, нет абсолютно точных средств от страданий по поводу утраты любимого человека. В данном случае все сугубо индивидуально. Но все же психологами разработано несколько советов о том, как организовать свое времяпровождение после окончания отношений с парнем.

К основным рекомендациям можно отнести:

  1. Не стоит впадать в уныние.
  2. Следует сделать акцент на том, чего раньше очень хотелось.
  3. Можно записаться в бассейн, выучить иностранный язык или научиться водить автомобиль.
  4. Ни в коем случае нельзя у себя хранить фотографии, СМС или подарки парня.
  5. Не попадаться первое время на глаза своему бывшему избраннику и не проявлять попыток к общению.

Девушке после разрыва союза с любимым мужчиной необходимо заполнить свое пространство иными увлечениями и какими-либо делами. Данный подход к сложившейся ситуации делает прекрасную половину населения более интересной для окружающих.

Подведя итог, можно сказать, что расставание с парнем – это довольно не простая задача, приносящая обиду, боль и даже гнев. В любом случае не стоит затягивать угасшие отношения, как бы ни было тяжело. Стоит помнить, что зашедшие в тупик узы принесут намного больше страданий.

Еще несколько полезных советов по теме статьи — в следующем видео.

Источник:
Как расстаться с парнем без обид и упреков
Как расстаться с парнем: рекомендации психологов. Как не обидеть своего избранника при расставании и как правильно организовать серьезный разговор по душам.
http://nektarin.su/dosug/otnosheniya/kak-rasstatsya-s-parnem-bez-obid-i-uprekov.html

Как расстаться с парнем не обидев его, 7 советов психолога

Как расстаться с парнем не обидев его, 7 советов психолога

Расставаясь со своим парнем, постарайтесь его не обидеть. Красиво уходя из чьей- то жизни, привыкайте оставлять светлые следы. К Вашим услугам советы психолога.

Вы разлюбили, поссорились или встретили другого.

В жизни все идет по воле судьбы.

Ваш бывший парень- это личность, заслуживающая уважения.

К Вам он прекрасно относится, не поливая грязью не сложившиеся отношения.

И Вы, в свою очередь, должны расстаться с парнем, не оставив в его душе очерствелую обиду.

Пожалуйста, воспользуйтесь практическими советами независимого психолога.

1). Если Вы окончательно решили расстаться с парнем, не стоит объявлять, что тот- другой- лучше его.

Все дело в том, что не тело, а Ваша сущность буквально тянется к вновь встреченному мужчине.

2). Вы никогда не обидите парня, если расстанетесь с ним немногословно.

Вы просто не успеете наговорить лишние слова.

-Максим, так вышло, что я встретила другого. Я обстоятельно решила уйти. Постарайся меня понять.

3). Я Вам советую не унижать парня обезнадеживающими фразами.

Слишком обидно будет услышать то, что новый друг во многом его превзошел.

4). Постарайтесь не успокаивать парня, что в его жизни еще все образуется.

Он это знает и без Вас.

Расставайтесь как будто это в порядке вещей, и по- другому просто нельзя.

5). Вы нанесете жестокую обиду если укажете в качестве причины Вашего ухода- нерешенные физиологические проблемы.

Снимите корону, голубушка.

У парня не сложилось в постели? Эта осечка- исключительно с Вами!

Вы будете ошеломлены если подглядите в замочную скважину, как он добротно обслуживает новую пассию.

6). Чтобы не обидеть парня, при расставании, заручитесь его поддержкой по первому зову.

С одной стороны- это обнадеживает, с другой же- не вычеркивает человека из жизни.

Пускай парень считает, что Вам тяжело уходить, но и оставаться возможности нету.

7). Параллельно встречаясь с кем- то еще и чувствуя, что отношениям приходит конец, скажите горькую правду, а не играйте на 2 фронта.

Вам ведь тоже будет обидно если парень начнет вести “двойную игру”.

Сообщив ему о вынужденном расставании, вполне возможно, что Вы просчитаетесь, ошибочно выбрав замену.

Но лишь за Вашу честность, Вы сможете вернуться, заслужив прощение за то, в чем не виноваты.

Можно и дальше продолжать полезную статью.

Позвольте мне ее завершить.

Расставаясь с некогда любимым человеком, остерегайтесь раны наносить, чтобы потом не зализывать свои.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Источник:
Как расстаться с парнем не обидев его, 7 советов психолога
Расставаясь со своим парнем, постарайтесь его не обидеть. Красиво уходя из чьей- то жизни, привыкайте оставлять светлые следы. К Вашим услугам советы психолога.
http://goldlass.ru/psixologiya-otnosheniya/kak-rasstatsya-s-parnem-ne-obidev-ego.html

Как расстаться с парнем не обидев его

Не всегда наши отношения заканчиваются этапом «И жили они долго и счастливо, и умерли в один день». Бывает так, что нам приходится расстаться намного раньше. Что же происходит, когда отношения разлаживаются, и есть ли универсальные рецепты правильного разрыва?

Можно ли разойтись спокойно, без изматывающих разборок и выяснений, как расстаться и не обидеть, можно ли после расставания остаться в нормальных отношениях — все эти вопросы неизбежно возникают перед нами, если мы собираемся прервать отношения с партнером, давайте вместе поищем на них ответы.

Как понять, что отношения продолжать не стоит, и пришло время расставаться? Вот несколько признаков, которые помогут ответить на этот вопрос

1.Чувства не взаимны — вы не любите партнера, или наоборот – он не любит вас. Один из вас просто принимает хорошее отношение к себе другого.

2.Не удовлетворяются ваши ключевые потребности. Например, вам хочется больше проводить времени со своим мужчиной; хочется получать от него больше внимания, тепла и поддержки, хочется большей близости. А он по каким-то причинам не может вам в данный момент всего этого дать

3.Разные взгляды на развитие отношений, представления о вашем совместном будущем. Вы хотите жить вместе, а он увлеченно катается по командировкам, строит успешную карьеру. Он предложил вам родить ребенка, а у вас совершенно другие планы на ближайшие лет десять.

4.Отношения не развивают, а разрушают одного из вас. Причиной могут быть зависимости, вредные привычки, постоянные измены одного или обоих партнеров.

Вы перепробовали все варианты и понимаете, что другого выхода нет и вам необходимо разойтись, прекратить отношения. Каждый, кто хоть раз расставался с любимым человеком, знает, насколько это трудный и болезненный для каждого из вас процесс.

Принести себе и партнеру как можно меньше боли в процессе разрыва, не манипулировать чувствами друг друга и не отыгрываться в этот момент за все накопившиеся за время отношений обиды – вот что я вкладываю в слова «расстаться правильно»

Попробуем разобрать, как это сделать.

Фактическое завершение отношений в большинстве случаев начинается с разговора. Важно, чтобы этот разговор состоялся. Вы же уважаете (или уважали) его? Обозначьте свое намерение расстаться, поясните ключевые причины такого решения.

Только не впадайте в очередные «выяснения отношений», которые наверняка не раз у вас происходили, раз дело дошло до расставания. Не обвиняйте во всех смертных грехах, не оскорбляйте, не вспоминайте о промахах и ошибках. Постарайтесь подвести итог – поблагодарите за хорошие моменты, расскажите, чему научились.

Помните, что ваше решение — в той или иной степени удар для вашего партнера. Будьте готовы к проявлению сильных эмоций с его стороны, постарайтесь оставаться максимально спокойной.

Разговор состоялся, и точка поставлена. Как вам действовать дальше? Очень часто в процессе расставания возникает вопрос – как выстраивать дальнейшие отношения с партнером на практике. Особенно если вы были вместе достаточно долгое время и стали друг другу по-настоящему близки.

Я рекомендую (по возможности) прекратить любое общение, на некоторый промежуток времени. Он необходим вам обоим, для того чтобы осознать, что вы больше не вместе, и принять этот факт. Не созванивайтесь, не пишите сообщений и уж тем более не встречайтесь. Возьмите паузу, чтобы окончательно признать для себя, что вашего союза больше нет.

Постарайтесь договориться о том, как вы будете вести себя дальше в отношении друг друга, и соблюдать достигнутые договоренности. Если партнер отказывается принять ваше решение и не хочет вас отпускать – будьте готовы проявить жесткость и придерживаться своего решения вне зависимости от того, как он будет реагировать, и что будет делать.

Конечно же, все это просто только на словах. Здорово, если вы понимаете это до принятия решения о расставании, и заранее оцените степень своей готовности к процессу. Потому что даже если решение о разрыве приняли вы, сказать в данном случае намного легче, чем сделать.

Вы будете сомневаться. Особенно если отношения были долгими и чувства были взаимными. Вы будете испытывать страх, обиду, ненависть, любовь, признательность, отвращение, гнев. Возможно, вы захотите вернуться, даже если чувства ваши прошли. Вам будет больно, будет одиноко, будет грустно.

В общем, вы испытаете широчайший спектр эмоций. Необходимо позволить себе (и вашему партнеру) пережить их все, дать себе столько времени, сколько на это понадобится. Пройти все этапы разрыва, от отрицания до осознания и принятия. Прочувствовать все эмоции, но при этом ни в коем случае «не раскачивать лодку» – снова начать что-либо выяснять (скорее всего, кому-то из вас захочется)

Прекратить отношения с близким человеком – одна из самых непростых задач, которую нам приходится решать в жизни. Почему это так? Казалось бы, вы понимаете, что дальнейшие отношения бесперспективны, понимаете, что двигать в отношениях дальше стало невозможным – что же тут сложного?

Вы привыкли, что рядом с вами источник постоянного тепла и поддержки. От этой привычки нелегко отделаться, даже если механизмы сбоили или вовсе перестали работать.

Вы строили совместные планы, у вас были определенные ожидания и определенные представления о своем (совместном) будущем. И вот все это рухнуло.Страх неизвестности, потери контроля, одиночества, неспособности справиться с ситуацией. Они войдут в вашу жизнь в новом преобладающем качестве и будут активно вмешиваться во все происходящее с вами.

Даже если решение о необходимости расстаться было вашим – это не избавит вас от необходимости отработать накопленные обиды. Откуда они возьмутся? Вы строили отношения, вкладывали силы, энергию, время – и в итоге расставание.Вы ждали, что ваш мужчина будет действовать определенным образом, будет соответствовать определенной модели в вашей голове — а получилось совсем по-другому. Обидно, не так ли?

Вот эти моменты и усложняют процесс расставания, накаляют эмоции. Сегодня вы чувствуете облегчение, свободу от обязательств и бесконечных разборок, а завтра вам вдруг станет грустно и захочется поделиться своей болью именно с ним.

Будьте готовы к таким перепадам настроения и к тому, что ваше эмоциональное состояние будет расшатано, особенно в первое время.

Простите себя.

Не упрекайте себя в принятом решении, не корите за то, что ничего не получилось, сколько бы вы не старались. Позвольте себе признать, что совершали ошибки, и посмотрите на это не как на трагедию, а как на бесценный опыт

Простите партнера.

Помните, что ответственность за неудачу лежит на вас обоих. Позвольте себе почувствовать гнев и обиду, признайтесь, что сердитесь и обижены. А затем простите.

Откажитесь от ожиданий.

« Я должна была», «он должен был» — мысли в таком ключе говорят о том, что вы навешивали на себя и на партнера кучу ожиданий, которые в итоге не оправдались. Попробуйте посмотреть на ваши отношения с позиции «никто никому ничего не должен» — и вам гораздо проще будет справиться с первыми пунктами (о прощении)

Извлеките уроки.

После осознания и прощения приходит время извлечь уроки. Попробуйте как бы со стороны, объективно посмотреть на пережитый опыт. Что вы сделали или не сделали, почему получилось так, как получилось, где вы были правы, а где нет. Это поможет не тащить ошибки в следующие отношения.

Почему важно расстаться правильно? Отношения закончены, так какая разница, как это будет происходить?

Помните о том, что закончены только отношения. А жизнь продолжается. И даже такую непростую и неприятную ситуацию, как расставание, можно (и нужно) использовать для внутреннего роста, как один из многих способов стать взрослее и мудрее.

Правильное расставание поможет вам избежать ошибок в ваших следующих отношениях (а они у вас непременно будут). Разрыв не сложившихся отношений – не катастрофа вселенского масштаба, а просто еще один шаг на пути к самой и себе и к своей будущей счастливой жизни

Источник:
Как расстаться с парнем не обидев его
Не всегда наши отношения заканчиваются этапом «И жили они долго и счастливо, и умерли в один день». Бывает так, что нам приходится расстаться намного раньше. Что же происходит, когда отношения
http://artemdal.ru/problemy-v-otnosheniyax/kak-rasstatsya-s-parnem-ne-obidev-ego/

Как расстаться с мужчиной не обидев его