Как расстаться с бывшим

Будь на волне! Будь с нами!

Когда нет никаких шансов спасти и вернуть отношения, у тебя остается один вариант: двигаться дальше. И вот 10 советов, как это сделать наверняка:

Наш разум — невероятно мощная штука, с помощью которой ты можешь контролировать свое мышление, даже если думаешь, что не можешь. Твой бывший занимает важное место в твоем разуме, и тебе пора выдворить его оттуда. Ему там больше не рады.

Когда ты начинаешь думать о нем, представляй большую красную дверь и захлопни ее изо всей силы. А потом начни думать о чем-то другом, более позитивном. Ты можешь это контролировать, так что выбирай позитив.

Ты не можешь следить за ним, чтобы увидеть, что он делает и с кем. В сети все выглядят счастливыми, так что это лишь причинит тебе еще больше боли. Заблокируй его, чтобы у тебя даже не было соблазна.

Слушая, чем он занимается с новой девушкой или друзьями — лишь еще один способ сделать себе больно и продлить свои страдания, так что перестань спрашивать.

Держись подальше от его дома. Никаких прогулок невзначай, чтобы увидеть, с кем он заходит и выходит. С глаз долой — из сердца вон.

Сотри его номера и имейлы со своего телефона и всех гаджетов, просто на тот момент слабости, когда ты захочешь с ним связаться. Оставайся сильной. Ты сможешь!

Ты можешь обсудить с друзьями ваше расставание, но не нужно затягивать обсуждение этого.

Заставляй себя выходить и встречаться с друзьями, семьей, заниматься чем-то. Попробуй новое хобби — тренировки, мастер-классы, все, что займет тебя и отвлечет.

Записывать свои чувства — очень терапевтическое занятие. Это поможет тебе. Наш разум имеет свойство запоминать только хорошие моменты, потому нужно записывать плохие, чтобы напоминать себе, почему вы расстались.

Каждое утро и вечер говори себе положительные вещи для своей самооценки. Мы проецируем свои чувства на других, так что используй позитивные мысли, чтобы привлечь хороших людей в свою жизнь.

Источник:
Будь на волне! Будь с нами!
Когда нет никаких шансов спасти и вернуть отношения, у тебя остается один вариант: двигаться дальше. И вот 10 советов, как это сделать наверняка:…, эзотерика , самопознание, карта таро, гороскоп, тесты, психология
http://www.navolne.life/post/kak-perestradat-rasstavanie-s-byvshim

Как помочь себе расстаться с бывшими?

Редко кто избегает участи пережить расставаний с человеком, которого любил. И даже если любовь к тому времени уже угасла, боль в душе остаётся надолго и не хочет отпускать. Можно долго заниматься самоанализом, начать новые отношения, более успешные, но боль расставания с бывшим не отпускает. Чтобы помочь себе расстаться с бывшими, нужно понять истинную причину своей боли.

Существует множество причин, по которым люди расстаются. И даже если кажется, что причины и не было вовсе, она всё равно имела место и относится к одной из следующих пяти групп:

  • собственное желание (жить с определённым человеком становится невозможным);
  • инициатива партнёра (он считает, что ваши отношения исчерпали себя);
  • обоюдная инициатива (одновременно принятое решение расстаться);
  • влияние третьей силы (когда обоих партнёров убедили в том, что им нужно расстаться);
  • независящее ни от кого обстоятельство (физическая утрата).

Независимо от того, к какой группе относится причина, боль в той или иной степени присутствует всегда. Нужно уметь с ней справляться, чтобы нормально жить дальше. Методы при этом будут разными. Есть один связующий фактор, объединяющий абсолютно все причины, который не даёт человеку безболезненно расстаться с бывшими: потеря частички самого себя.

Если любовь ушла, и никаких положительных эмоций от прошлых отношений не осталось, это не значит, что человек полностью освободился. Когда люди были в близких отношениях, они возлагали друг на друга определённые надежды, которые не дают покоя и через много лет после расставания.

Есть такое печальное словосочетание:«разбитые надежды и мечты». Ирония расставания с бывшими состоит в том, что надежды и мечты при этом не разбиваются и продолжают жить в душе. У многих деструктивное состояние «несбывшейся надежды» остаётся до конца жизни. Это надо понять и не допустить, чтобы не разрушить жизнь расставанием.

Частичка самого себя, которая осталась в бывшем — это надежда на то, что всё могло бы быть по-другому, если бы«он повёл себя более разумно, я бы была более сдержанной и внимательной к партнёру». И дальше в таком же духе, непрекращающиеся фантазии на тему «назад, в будущее». Частичка самого себя будет мучить и терзать до той поры, пока человек не освободится от иллюзий.

Человек никогда не узнает, каким был бы сценарий его жизни, если бы обстоятельства складывались по-другому. Единственное, в чём он может быть уверен — в своём прошлом. Его изменить нельзя, а это значит, что не удастся при всём желании переделать себя или своего партнёра в прожитой жизни. Часто бывает так, что со временем человек переосмысливает ситуацию и считает, что теперь он поступил бы иначе. Но в том-то и дело, что в прошлом поступить иначе он не мог, потому что был тем, «прошлым», а не нынешним. Человек принимает решения, основываясь на видении ситуации в настоящем отрезке времени.

Накопленный с годами опыт помогает избежать многих ошибок. Но на тот момент, когда человек принимает решение, оно не кажется ему ошибочным.

Когда человек начинает с уважением относиться к себе «прошлому», он перестаёт мучиться по поводу несбывшихся надежд. Потому что понимает, что они действительно несбывшиеся, они разбиты окончательно. И с тем человеком, с которым хотелось проиграть определённый жизненный сценарий, этого бы не получилось сделать никогда.

Если произошло расставание, значит вместе уже оставаться не было смысла, и вы, «прошлый», это поняли. Уважайте свои решения в прошлом и разбивайте несбывшиеся надежды. Только так можно отпустить боль расставания и строить свою жизнь дальше, по новому сценарию.

Иногда у женщины не получается строить новые счастливые отношения, если она еще не отпустила старые. Далее.

Часто педагоги и психологи сталкиваются с тем, что первоклассники не хотят или не умеют рисовать.

Любовная зависимость является одной из наиболее распространенных проблем, с которой люди обращаются к.

Клиентов, с которыми психологу трудно найти общий язык, можно разделить на два типа: одни имеют.

Вы в браке уже несколько лет. У вас совсем не хватает времени для общения, каждый имеет массу.

Те, кто в силу своей специальности вынуждены общаться со значительным количеством людей.

Сегодня нередко можно встретить женщин, разочарованных в современных мужчинах. Нет уверенности.

Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) – термин в психологии, который ввел в 1974 году.

В каждой человеческой личности имеются три составляющих: Взрослый, Ребенок и Родитель.

Многие девушки сталкиваются с такой проблемой: отношения уже зашли достаточно далеко, а любимый.

Отношения между мужчинами и женщинами строятся по принципу «научи меня правильно.

Семейный бюджет – это соотношение семейных доходов и расходов, обычно планируется на месяц. Чаще всего можно.

С детства любая наделяет эти желанные бумажки особым смыслом. Наличие их в нужном количестве -.

Флирт – одна из составляющих успешного обольщения. Умение флиртовать тесно связано с личностными.

Многие проблемы в детском поведении вызваны именно ошибками родителей.

В психологической литературе можно встретить описание феномена созависимых или.

Источник:
Как помочь себе расстаться с бывшими?
Как расстаться с бывшими без душевной боли? Как понять, что решение расстаться было верным? Что делать, когда чувствуешь себя несчастным после расставания?
http://life.alvinfixer.ru/zhizn/kak-pomoch-sebe-rasstatsya-s-byvshimi/

Как правильно расстаться с бывшим парнем

Неважно, как долго вы были вместе и как вы пришли к выводу, что вам надо расстаться с бывшим парнем. Но первую неделю не избежать перепадов настроения: печаль, гнев, страх одиночества. Такие мысли являются естественными, и вам нужно время, чтобы вернуться в равновесие.

Не мучайте себя мыслями, что можно было бы предотвратить расставание, если бы вы были настойчивой или покорной. Конечно, вы сделали все, чтобы сохранить ваши отношения с бывшим парнем, так что никакого раскаяния. Да, долгое время вы чувствовали себя действительно счастливой с ним. Но были и неприятные моменты, которые повторялись все чаще и чаще. Конечно, были ссоры, оскорбления, и каждый раз все болезненней. Задайте себе вопрос, действительно вы желаете продолжать это. Конечно, нет! Повторяйте это, когда у вас появляется мысль, о возвращении его в вашу жизнь.

Постоянное ожидание телефонного звонка и выглядывание в окно в надежде, что он вернется, не позволят вам идти вперед. Если у вас возникает сильное желание позвонить ему, пытайтесь убедить себя, что встреча с бывшим парнем ничего не изменит или даже ухудшит ваше настроение. Вам нужно время, чтобы залечить раны. Спросите себя, что вы чувствуете: это любовь или страх перед будущем? Страшит одиночество? Это лучше, чем любить человека, которого больше не существует. Жизнь в одиночестве имеет свои преимущества: вы свободны и можете делать все, что хотите. Договоритесь о встрече с друзьями, читайте книги, занимайтесь любимым делом… Используйте это время, чтобы лучше узнать себя. Не думайте, что он сейчас думает о вас. Думая об этом, вы возвращаетесь в прошлое, углубляете грусть.

Вы должны как можно скорее стереть следы прошлого: убрать подальше общие фотографии, избегать мест, где можете случайно встретиться, не слушать песни, которые напоминают о нем…

Не позволяйте себе злобы и гнева. Иногда появляется желание отомстить бывшему парню, разрабатывается план мести: теряете здравый смысл и можете совершить поступки, о которых впоследствии будете сожалеть. Любые необдуманные действия могут обернуться против вас, месть не избавит вас от боли расставания.

Сохраняйте достоинство, это поможет вам быстрее восстановить психологическое равновесие. Если вы чувствуете боль, значит, ваша душа жива. С оптимизмом смотрите в будущее, постоянно повторяйте себе, что впереди новая жизнь и новая любовь.

Источник:
Как правильно расстаться с бывшим парнем
Расставание с бывшим парнем — новый старт
http://sait-sovetov.net/sovety-dlya-devushek/kak-pravilno-rasstatsya-s-byvshim-parnem-525.php

Как расстаться с мужем, чтобы не было мучительно больно?

Как расстаться с мужем, чтобы не было мучительно больно?

Жизнь сложная штука. Большинство женщин, встретив достойного мужчину, надеются, что это навсегда. Но очень часто мечты о счастливой жизни разбиваются о бытовые проблемы и мелкие неурядицы. Все чаще женщины принимают решение развестись с мужем.

Но как сделать это, чтобы не было болезненно и потом не сожалеть о необдуманном шаге?

Очень часто женщины в пылу ссоры говорят своему супругу о том, что уходят, подают на развод, совершенно не думая о завтрашнем дне.

Прежде чем решиться на важный шаг, следует все обдумать: где вы будете ночевать, на что питаться?

Конечно, если в браке вы не успели обзавестись детьми, то вам будет проще. Но уходить в никуда, если на руках ребенок – верх безумия. Не поддавайтесь сиюминутным обидам.

Сперва подготовите материальную базу и временное жилье для себя и крохи. В противном случае, расставшись с мужем, вы можете оказаться в плачевном состоянии.

Бывают ситуации, когда от мужчины нужно бежать без оглядки. Жить с мужем алкоголиком, наркоманом, драчуном, да и вообще, человеком, который обижает вас, не стоит.

Если ваш муж подходит под одну из перечисленных категорий, то запомните простые правила:

  • Если решили уходить не на эмоциях, а потому что устали терпеть унижения от близкого человека, уходите;
  • Если живете с алкоголиком, наркоманом и т.д., не верьте обещаниям. Эти люди больны и редко меняются;
  • Не сожалейте о содеянном. Первое время вам будет сложно. Мало кто может безболезненно расстаться с когда-то любимым человеком, но немного потерпев, вы увидите, что жизнь прекрасна.

Самое сложное при разрыве – сделать первый шаг. Но уж если вы на него решитесь, то не отступайте. Например, если ваш мужчина пьет, то можете поговорить с ним на эту тему, объяснить свое недовольство, опасения, но не устаивая скандала. Если разговор не произведет на супруга должного эффекта, он не изменится, то решение одно – уходить. Если вы готовы к этому, то действуйте.

Мужчине будет сложно смириться с вашим решением. Скорее всего, супруг начнет уговаривать вас остаться, давить на жалость, обещать исправиться. Верить или нет, дело ваше, но практика показывает, что люди меняются редко. Поэтому не попадайте в ловушку своей жалости. Все-таки вы вышли замуж, а не взяли на воспитание неразумное дитя. Переделать взрослого мужчину невозможно, это факт.

Женщинам, у которых муж живет на их территории, выгнать его порой бывает непросто. Если вы приняли жесткое решение расстаться, то просто соберите чемодан с вещами супруга и отвезите к его родственникам. Потом смените замки и покиньте квартиру на пару дней. Это спасет вас от лишних ссор.

Если вы приняли решение о расставании, но супруг пока об этом не знает, то самое время поставить его в известность. Первым делом стоит сесть за стол переговоров, если муж по-настоящему дорожит вами, то, скорее всего, постарается остановить.

Если же ситуация в вашей семье достигла кульминации и примирение невозможно, то просто скажите мужу, что уходите, забирайте деток, вещи – и вперед, к новой жизни. Убегать из дома, не говоря своей второй половинке о разрыве – крайний случай, когда другого выхода просто нет.

Решившись на важный разговор с супругом, старайтесь не кричать, не скандалить. Объясните все мужчине доходчиво, он этого заслуживает, ведь когда-то вы выбрали именно его в спутники жизни. Проявите уважение!

Будьте готовы к тому, что супруг не захочет вас отпускать. Очень часто мужчины не видят тех проблем, которые видят женщины. Если ваш муж начнет кричать, переходить на оскорбления и мат, то не уподобляйтесь ему. Старайтесь сохранить лицо. Это действует лучше, чем взаимные упреки и крики.

Если ваше расставание пройдет спокойно, то поблагодарите супруга за это и за то время, что вы были вместе. Ведь в любом случае вы были счастливы.

Многие женщины всю жизнь готовы терпеть мужа-тирана, только бы не объясняться с окружающими, не становиться одинокой. Такая жертвенность и боязнь общественного мнения сломала не одну жизнь.

Конечно, решив уйти от супруга, вам придется привыкать к статусу свободной женщины, отвечать на неудобные вопросы знакомых и родственников, порой выслушивать советы, мнения, сожаления. Но не давайте обществу сломать вас, живите своим умом. Если ваш муж абсолютно непригодный для совместной жизни человек, то зачем мучить себя, бояться пьяного супруга, побоев, унижений и плакать в подушку? Любите в первую очередь себя и все наладится.

Нередко бывают случаи, когда женщина уходит от мужчины, но при этом поддерживает связь с его родителями, которые полностью на стороне невестки. Поэтому не стоит думать, что после развода все от вас отвернуться. А уж если родственники и подруги слишком навязчиво вмешиваются, то пресеките это, забыв о вежливости!

Когда любишь человека, то уходить от него очень тяжело, душа болит и хочется все вернуть обратно. С такими эмоциями бороться сложно, порой женщины готовы прощать любимому все, лишь бы быть рядом.

Но не легче и там дамам, которые расстались с супругом, уже не испытывая к нему пылкой страсти. Очень часто после разрыва женщина начинает скучать по мужу и думать о том, насколько правильно она поступила.

Чтобы разобраться в своих чувствах, следует сравнить совместную жизнь с настоящей.

И ответить на вопрос, как лучше?

Если вы поймете, что совершили ошибку и ваш супруг – не самый худущей вариант, то попробуйте все изменить, вернуть семью и вместе поработать над отношениями. Простить все обиды не так уж и просто, но если решитесь на воссоединение, то придется.

Если же вы уверены, что выбор сделан правильный, но тоска все равно гложет вас, то постарайтесь отвлечься. Займитесь ребенком, общением с подругами, работой, спортом, любой деятельностью, к которой у вас есть интерес. Скоро тоска отпустит, вы научитесь радоваться жизни.

Расставшись с мужем, не замыкайтесь в себе, научитесь жить самостоятельно и получать от этого удовольствие. Любите себя, все будет хорошо. Удачи!

Источник:
Как расстаться с мужем, чтобы не было мучительно больно?
Как расстаться с мужем: обсуждаем как уйти от супруга, чтобы потом не пожалеть о необдуманном шаге
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-rasstatsya-s-muzhem

Как расстаться с мужем

Дорогие читатели, очень хочется пожелать всем нам огромной любви по жизни! Любви такой, чтобы была одна и на всю жизнь. Но ситуации бывают разные, не всем удается прожить жизнь с одним человеком. Порой все уже бывает испробовано, чтобы изменить отношения, но что-то не складывается. И если так происходит, то не стоит винить ни себя, ни других, что все повернулось именно так. Иногда и правда лучше бывает расстаться, чем продолжать мучить друг друга или делать вид, что все хорошо. Главное, сделать это по-человечески, с добрым отношением друг к другу, тем более – если в семье есть дети. И именно о том, как расстаться с мужем, мы поговорим сегодня в рубрике Душевный переплет. Ведет ее Елена Хуторная, писатель, блогер, автор интуитивных карт. Передаю Лене слово.

В прошлой статье мы говорили о том, как забыть бывшего мужа. Но зачастую бывает и так, что, наоборот, начинают появляться мысли о том, что нужно расстаться с мужем. И мысли эти в большинстве случаев не могут не страшить и не расстраивать, потому что семья, какая бы она ни была, есть семья, и нелегко решиться разрушить ее. Однако, если мы продолжаем возвращаться к этой теме раз за разом, то по крайней мере нужно разобраться в себе и понять, откуда берутся такие порывы.

Главная причина расставаний связана с тем, что существующие отношения больше не дают нам того, в чем мы нуждаемся. Однако важность этих потребностей может быть как самой низкой, к примеру, когда нам не нравится, что нам цветы по праздникам не дарят, так и самой высокой и критичной, которая характеризует ситуации, угрожающие нашей безопасности и даже жизни.

Тут важно отдавать себе отчет, насколько насущны наши потребности. Взять ту же ситуацию с цветами – если дело только в них, то, конечно, это не повод доводить до крайностей, и можно по-разному решить этот вопрос, в том числе компенсировать отсутствие цветов чем-то другим. Но ведь вполне может быть, что и цветы – это вовсе и не цветы, а олицетворение того, что муж не оказывает должного внимания, не заботится, не думает о том, чтобы сделать приятное, просто не любит, в конце концов.

Не забывайте, что от нас тут тоже многое зависит, не стоит всю вину за происходящее перекладывать на партнера. Мы тоже часто не делаем того, чего от нас ждут, так что если уж мы хотим что-то менять, то начинать надо с себя.

Кроме того, никакие отношения в принципе не могут быть идеальными. Даже в самых любимых наших людях есть черты, которые будут вызывать наше недовольство, и нам всегда будет чего-то не хватать, так что всегда придется выбирать между тем, что мы могли бы иметь, и тем, что имеем.

Очень часто женщины в отношениях страдают от недостатка тепла, внимания, чуткости со стороны мужей, однако это, как правило, компенсируется стабильностью и надежностью отношений. И наоборот – с мужем может быть весело, хорошо в постели, он может чутко улавливать настроения, уметь посочувствовать, но при этом на него совершенно нельзя положиться как на добытчика и защитника.

Поэтому, даже если мы уже вполне конкретно нацелились на разрыв, нужно понимать, что в большинстве случаев нельзя решить проблему, просто уйдя от нее. Стремясь избежать каких-то трудностей, мы рискуем с большой долей вероятности снова столкнуться с ними в других отношениях. Нам точно так же будет чего-то не хватать, мужчины рядом с нами снова будут или слишком занудны, или чрезмерно легкомысленны. И чтобы этого не случилось, нужно уходить не от чего-то, а к чему-то.

Речь не идет о том, чтобы еще будучи в отношениях начинать искать нового кандидата в мужья. Но нужно знать не только то, от чего вы хотите уйти, но и довольно четко себе представлять, к чему вы хотите придти вместо этого. Если вы не можете ответить на этот вопрос, то скорее всего, вы и уходить не готовы, потому что даже в случае расставания прошлое будет держать вас, мешая жить полноценной жизнью.

Как расстаться с мужем, если желание уйти чрезмерно

Если в вас кипит недовольство и неприятие к тому, кто рядом с вами, нужно хотя бы попытаться сбавить градус этих эмоций. Чаще всего бывает, что чем сильнее вы хотите уйти, испытывая такие чувства, тем сильнее держат вас отношения. И неважно, в чем это проявляется: вы не можете найти работу, которая обеспечила бы вам финансовую независимость, или детям не дают садик, или болезни мешают ваши или вашего партнера.

Все дело в том, что силой своих эмоций вы сами привязываете себя к этим отношениям, не даете себе ни простить, ни отпустить их. И над чем тут и правда нужно поработать, так это над прощением и принятием. Посмотрите на мужа другими глазами – он не монстр, не чудовище, он такой же человек, как все. Наверняка окружающие ценят его положительные качества, считают хорошим другом, специалистом.

И вы сами не должны ненавидеть его, чтобы уйти. Просто он оказался другим, не таким, какой нужен вам, чтобы вы могли чувствовать себя счастливой. Но при этом вам ничто не мешает относиться к нему вполне нейтрально. И чем быстрее вы сможете настроиться именно так, тем быстрее и легче удастся выйти их этих отношений.

Другая крайность – отношения определенно не устраивают, но не хватает решимости, чтобы разорвать их. Тогда стоит подумать – а так ли хочется уйти? Что вообще порождает эту мысль? Может, она и не ваша вовсе, а например, заботливых родственников или друзей? Или, возможно, вы сами по каким-то причинам считаете, что это неподходящие, неправильные отношения для вас? Из серии – так нельзя, это непозволительно, недопустимо или, может, вы полагаете, что достойны гораздо лучшего.

Если это так, то главное, не перепутать, что для вас важнее – то, что хорошо для вас, или то, что считают подходящим для вас окружающие.

Если же намерение это ваше и вполне определенное, то очень часто осуществить его мешает страх перед будущим. Испытывать его – вполне нормально и естественно, не существует никаких гарантий, что все сложится именно так, как нам это представляется. Но наш собственный настрой на лучшее всегда будет способствовать тому, чтобы у жизни и правда находились для нас самые подходящие варианты.

Так что пусть будет страх, а нам нужно просто поменьше обращать на него внимания. Делать то, что должно, не пытаться объять все и сразу, а действовать постепенно, шаг за шагом. Подумать о том, что нужно, чтобы выйти из отношений, составить план и начать его выполнять.

Принять решение о разрыве отношений бывает тем сложнее, если в семье есть дети. Кто-то скажет, что нужно пожертвовать всем ради их счастья. Но факт в том, что если родители несчастны, то дети тоже не могут быть счастливы. И чем старше дети становятся, тем очевиднее для них происходящее и тем категоричнее они могут судить родителей, пытающихся сохранить семью, в которой никому не хорошо.

Поэтому если вы понимаете, что не сможете быть счастливы в отношениях с мужем и этот вывод сделан не под влиянием эмоций, а вполне продуман и осознан, то не стоит оставаться в семье ради детей. Не стоит наживать себе болезни, которые неизбежны, когда мы не получаем то, в чем по-настоящему нуждаемся, когда мы не можем любить и когда не любят нас. Меняйте жизнь, ищите свое счастье, а тогда и детям будет хорошо.

Но еще раз повторю – уходить надо не вопреки, а навстречу чему-то лучшему. Если же вы уйдете от мужа, только чтобы доказать ему что-то, то испортите жизнь не только себе, но и детям.

Много советчиков будет вокруг вас – мама, подруги, друзья, родственники. И что-то в их словах, возможно, будет полезным для вас. Однако всегда нужно помнить о том, что никто не может сказать вам, как прожить вашу жизнь так, чтобы вам было хорошо.

Все люди, раздавая советы, говорят о себе. Они могут сказать только о том, что сами пережили и поняли. Но при чем тут вы?

Безусловно, сложно бывает идти против мнения окружающих, и от этого страхи только усиливаются, но очень часто мы не можем обрести себя, пока не сделаем этот выбор. Можно до конца жизни быть хорошей девочкой и стараться вести себя правильно, не вступать в противостояние с близкими людьми и делать то, что от тебя ждут, но это будет значить лишь то, что мы проживем не свою жизнь.

Если этот вариант не для вас и вы хотите жить своей жизнью, найти свое счастье, слушайте себя. И поверьте, что бы ни говорили окружающие, как бы ни расходилось их видение с вашим, для вас всегда именно ваши желания и устремления будут более правильными.

Говорить с мужем нужно спокойно, но решительно. И для этого самой нужно быть настроенной именно так. Чувствовать, что вы приняли окончательное решение и намерены реализовать его.

Не стоит оскорблять и унижать его, пытаясь высказать все, что за годы скопилось на душе. Он не плохой – просто вам стало не по пути. Поэтому просто скажите, почему именно вы не можете оставаться с ним. Поделитесь своими чувствами. Как ни удивительно, это тот самый момент, когда они и правда способны услышать и понять нас в наибольшей степени.

Но не стоит слишком верить мольбам и обещаниям. Все может звучать так красиво, многообещающе, но это тоже всего лишь эмоции, страх потерять, даже если и терять уже особо нечего. Стоит поддаться и оставить все как есть, и жизнь тоже очень скоро станет такой же, какой была до этого.

Когда уходите, мужу стоит посочувствовать, но не надо его жалеть. Он взрослый мужчина, и если захочет, в его жизни очень скоро все наладится. В мире хватает женщин, ищущих свое счастье, и они наверняка смогут дать ему то, чего не смогли дать вы. Боитесь этого? Значит, наверняка сами еще не готовы отпустить его, и это уже вопрос к вам.

Дайте себе время – это в первую очередь. Даже если идешь к разрыву очень долго и проходит он относительно гладко, без скандалов и неприятных происшествий, приходить в себя после него бывает довольно сложно. Жизнь меняется, и это страшит. Но с другой стороны есть и хорошие стороны – концентрируйтесь на них.

Не думайте, что вам никогда не захочется новых отношений. Пройдет время, снова проснется вкус к жизни, захочется любви, чувств, тепла и чтобы мужчина был рядом. И тогда все это будет. А пока просто живите. Радуйтесь жизни, получайте удовольствие от новообретенной свободы, сделайте то, что не могли сделать, находясь в отношениях. И будьте уверены, все будет хорошо, если вы сами будете стремиться именно к этому.

С теплом,
Хуторная Елена

Я благодарю Лену за этот разговор. Нам всегда хочется надеяться, что не придется расставаться с близкими людьми, но жизнь у всех по-разному складывается. И так тяжело бывает, когда попадаешь в такую ситуацию, сразу столько вопросов, сомнений, смятение душевное… Пусть все мысли в статье помогут хоть чуть-чуть разобраться в себе тем, кому это нужно на данный момент. Главное, не отчаиваться! Всегда можно найти выход и снова наладить свою жизнь.

И для души для вас звучит композиция Ernesto Cortazar — Story of a True Love. Вот такой истории, полной Любви я всем нам и желаю.

Источник:
Как расстаться с мужем
Расставание – нелегкий процесс и зачастую бывает сложнее всего понять именно себя, насколько ты готова и правда закончить отношения. Возникает много вопросов: как расстаться с мужем? Что ему сказать? А как же дети и окружающие?
http://irinazaytseva.ru/kak-rasstatsya-s-muzhem.html