Если мужчина пропал

0
6

Великая депрессия: если пропал интерес к жизни

От депрессии никто не застрахован. Почти каждый человек в тот или иной момент жизни испытывал депрессию. При этом одни люди переживают ее быстро и легко, а другие погружаются в отчаяние. То, что депрессией чаще страдают женщины, — заблуждение. Просто женщины чаще обращаются за помощью к специалистам.

Как понять, что это именно депрессия. Первый признак – вы испытываете печаль, апатию, у вас нет никаких надежд, теряете интерес к жизни. Словом, в вас поселилось чувство уныния. Второй признак – вы не видите выхода и решения проблем. Третий признак – исчезает сексуальный интерес, снижается физическая активность. Интерес к пище может как полностью отсутствовать, так и присутствовать в избытке, также как и способность спать. Четвертый признак – снижается уверенность в себе. Пятый признак – вы избегаете общества других людей из-за необоснованного страха быть отвергнутым. Вы стараетесь избежать жизни до такой степени, что даже появляются суицидальные мысли. Шестой признак – вы стали гиперчувствительны к тому, что говорят другие люди. Седьмой признак – вы не можете контролировать свои эмоции. Восьмой признак – вы испытываете чувство вины.

Теперь, когда ясно, что такое депрессия, нужно установить ее причины. К депрессии может привести неправильное питание и отдых. Например, когда регулярно не едите и достаточно не отдыхаете, у вас может начаться депрессия. Некоторые лекарства также могут вызвать химические изменения в организме, что приводит к депрессии. Если доктор назначил вам лекарства, а вы испытываете из-за них трудности с концентрацией или апатию, обязательно обратитесь к специалисту. К депрессии могут привести различные физические причины. Это различные инфекции, гепатит, гормональные нарушения и т.д. Потеря близкого человека также может привести к депрессии. В этом случае с течением времени она уменьшается.

Для того, что справиться с депрессией, необходимо этого сильно захотеть. Для начала научитесь смотреть на проблему прямо вместо того, чтобы убегать от нее. Люди, принимающие наркотики или алкоголь, пытаются избежать действительности, но это не выход. Иногда для того, чтобы победить депрессию, улучшить сон, аппетит, способность испытывать удовольствие от жизни требуются лекарства. Однако никогда не занимайтесь самолечением. Только врач может прописывать лекарства от депрессии. Профилактика депрессии – поддержание активного образа жизни.

Помните, что проблемы не могут длиться вечно. В жизни все меняется. Поэтому, как бы ни трудно это казалось, верьте, что все поменяется. Никогда не сдавайтесь. Решите для себя, что будете двигаться только вперед, ведь в жизни так много людей и вещей, которые могут нам помочь, и мы никогда не знаем, когда они появятся. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие. Это создаст позитивный настрой и поможет преодолеть депрессию. Заменяйте негативные мысли позитивными. Не критикуйте себя. Чаще бывайте на природе. Мир наполнит вас своей энергией и поддержкой. Верьте в себя и в то, что вы сильнее депрессии.

Источник:
Великая депрессия: если пропал интерес к жизни
Депрессия – нормальная реакция на удары жизни, стресс, разочарования и т.д. Изменение этого состояния и возвращение к жизни начинается с понимания себя. Лучшее оружие против депрессии – узнать о ней
http://www.justlady.ru/articles-128409-velikaya-depressiya-esli-propal-interes-k-zhizni

Нарушения аппетита: потеря, снижение, повышение, отсутствие аппетита

Нарушения аппетита: потеря, снижение, повышение, отсутствие аппетита. Что делать, если у вас плохой или вовсе нет аппетита

Когда нарушается аппетит, далеко не все люди воспринимают это как тревожный симптом. И зря: изменение аппетита может являться одним из признаков (хотя и не однозначным) заболеваний желудка и/или двенадцатиперстной кишки. Также дисбаланс аппетита наблюдается при других патологиях, например:

  • инфекциях различного типа;
  • интоксикациях (отравлениях);
  • проблемах с эндокринной системой;
  • заболеваниях нервной системы, психических расстройствах;
  • авитаминозах, анемиях и прочих истощениях.

Повышение и снижение аппетита: основные причины

Повышенный аппетит отмечается у больных в восстановительном периоде, также этот синдром часто сопровождает сахарный диабет. Классические примеры извращенного аппетита наблюдаются в период беременности у женщин, а также на фоне различных нарушений психики.

Симптом «нет аппетита» может быть признаком хронического гастрита, характеризуемого понижением отделения секрета поджелудочной железы. При онкологических заболеваниях (рак желудка) часто отмечается отторжение больными определенного вида продуктов, в основном мяса и его производных, а также снижение аппетита вплоть до анорексии – полного равнодушия к еде. Иногда опытные врачи правильно диагностируют рак на основе единственного признака: когда пациент долгое время жалуется на плохой аппетит, отсутствие удовольствия от приема даже любимой пищи, а также извращение вкуса.

Особое состояние, которое следует отличать от потери аппетита – ситофобия, отказ от пищи. Это может быть следствием душевного заболевания либо устоявшимся страхом перед болью, усиливающейся после еды – например, у хронических язвенников. Извращенный аппетит с желанием есть мел, уголь и тому подобные вещества наблюдается не только у беременных, но и у больных гастритом при пониженном либо отсутствующем кислотообразовании (ахилическая форма).

Патологии желудка и кишечного тракта (двенадцатиперстной кишки) крайне редко сопровождаются усилением аппетита; для них скорее характерен плохой аппетит. Сидром, возникающий при язвенной болезни, следует трактовать скорее как потребность в частых приемах пищи, чем как увеличение аппетита: его провоцируют боли, возникающие через полтора-три часа после еды (т.н. поздние боли) либо через 5-6 часов («голодные» боли). Также характерно желание как можно быстрее поесть, причем в лежачем положении, для больных с расстройствами, возникшими после резекции желудка; прежде всего, при развитии гипогликемии – сложного симптомокомплекса, основанного на дисбалансе уровня глюкозы в плазме.

Что такое аппетит?

Латинское слово appetitus переводится как «желание, стремление» и означает удовольствие, которое человек получает в процессе принятия пищи. С медицинской точки зрения, аппетит – это особый механизм физиологического характера, который заставляет человека своевременно обеспечивать свой организм питательными веществами.

Аппетит – сложное и многозначное понятие. Оно напрямую связано с работой совокупности особых структур головного мозга, именуемой пищевым центром; наиболее активные его отделы располагаются в коре обоих больших полушарий и гипоталамусе. Так что, кушать мы хотим, прежде всего, головой!

От чего зависит наличие или отсутствие аппетита?

В пищевой центр мозга приходит и обрабатывается вся информация, касающаяся пищи:

  • как и в каких количествах она поступает;
  • как усваивается;
  • каковы условия питания;
  • каким образом расходуются в организме пищевые запасы.

Аппетит возникает не тогда, когда пищевые ресурсы нашего тела уже исчерпаны, а заранее; это система, действующая «на опережение». Потому при изменениях устоявшегося режима питания мозг может дать «тревожный сигнал», и формирующие аппетит раздражители начнут действовать по-другому, вызывая снижение либо повышение аппетита.

Факторы, от которых зависит наличие аппетита:

  • как идет в организме промежуточный обмен веществ, каков уровень его продуктов в крови;
  • насколько хорошо/плохо продукты обмена усваиваются клетками;
  • сколько воды содержится в тканях тела;
  • достаточно ли накоплен жировой запас.

Аппетит возбуждается, когда желудок пуст, и его стенки сокращаются. Человеку с пониженной температурой тела также хочется поесть. На повышение аппетита работают внешние факторы, на которые у организма выработан условный рефлекс: например, вид вкусного блюда, его запах (не зря экономные хозяйки всегда ходят в магазин после обеда). Как раздражитель может выступить даже вид настенных часов, отмечающих начало обеденного перерыва!

Аппетит постепенно тормозится во время еды: принятая пища растягивает желудочные стенки, начинается ее переваривание, продукты расщепления всасываются, усваиваются организмом, соответственно меняется гормональный фон, и пищевой центр дает команду – хватит, человек сыт!

Виды аппетита и его расстройств

Существуют разновидности аппетита:

  • общий, или просто «хочу есть!», когда человек готов принимать любую пищу;
  • специализированные формы, когда аппетит направлен на какой-либо вид продуктов и диктуется потребностью организма в конкретной группе веществ: белках либо углеводах, жирах, витаминах или минералах и т.п.

С одной стороны, аппетит обеспечивает поступление в организм пищи нужного типа в определенных количествах. С другой – «включает» механизмы, необходимые для ее усвоения: слюноотделение, выделение желудочного пищеварительного сока. Это хорошо отлаженная самой природой система, и ее безупречная работа чаще всего говорит о том, что человек благополучен и телом, и душой: хороший уровень аппетита во все времена считался признаком здоровья. А вот потеря аппетита, наоборот, сигнализирует о нездоровье той или иной системы, органа. Анорексия (нет аппетита) или булимия (патологическое усиление) аппетита часто указывают на проблемы с пищеварительным трактом, эндокринные нарушения, авитаминоз, психические расстройства и даже опухоли мозга. Для возвращения нормального аппетита необходимо установить правильный график приема пищи и, конечно, начать лечить основное заболевание.

Один из мощнейших факторов, служащих возбуждению аппетита – изменение уровня сахара крови, особенно если оно происходит резко. Современному человеку очень легко это спровоцировать: достаточно за несколько минут съесть горсть конфет, выпить в жаркий день залпом бутылку газировки или зайти перекусить в ресторан быстрого питания. Далее все идет по устоявшейся схеме:

  • в крови возникает избыток сахара (его уровень может повыситься на 100-200%);
  • организм «бьет тревогу» и запускает механизм ускоренного перевода сахара в жировые отложения;
  • уровень сахара резко падает ниже нормы, и пищевой центр вновь расценивает ситуацию как критическую – нужно срочно поесть!
  • человек испытывает новый приступ аппетита.

Нарушения аппетита всех видов иногда объединяют общим термином – дисрексия. Выделяются четкие подгруппы патологий:

  • гипорексия – уменьшение аппетита;
  • анорексия – когда у человека вообще нет аппетита;
  • гиперрексия – патологический рост аппетита;
  • булимия – крайний вариант гиперрексии, неуправляемое обжорство, «волчий аппетит»;
  • парарексия – любые извращения аппетита.

Иногда дисрекцию путают с ее псевдоформами; существует даже специальный термин – псевдодисрекция. Так, сильно проголодавшийся человек может «есть как волк», а очень плотно позавтракавший – испытывать понижение либо отсутствие аппетита в традиционное время обеда.

Обжорство и анорексия

Неумеренный, неконтролируемый аппетит в просторечье называют обжорством. Эта патология характеризуется постоянным желанием поесть и неспособностью прекратить поглощение пищи даже после того, как организм насытился. Обжорство ведет к преданию, ожирению и всем связанным с этим проблемам, часто очень серьезным. Обжорство – это заболевание, которое необходимо лечить!

При булимии многие больные находят, как им кажется, идеальный выход «борьбы» с болезнью: после еды вызывают у себя рвоту либо принимают мощные слабительные. Логика простая – от большого количества пищи можно потолстеть, поэтому нужно ее просто отторгнуть до момента усвоения организмом. Отсюда привычка большинства больных булимией кушать в одиночестве, устраивая настоящие пиры с неимоверным количеством блюд и последующим очищением желудка. Опасность такого положения в том, что человек не считает себя больным (поскольку не набирает лишнего веса) и не прибегает к медицинской помощи. Случается, что булимия является «обратной стороной» анорексии, развиваясь у человека после длительного периода полного отсутствия аппетита.

Что делать, если нарушился или пропал аппетит?

Любое нарушение привычного отношения к еде – снижение или отсутствие аппетита, его резкое изменение – это симптом неблагополучия организма, который требует обращения к врачу! Выяснить причины патологий аппетита и помочь в его восстановлении могут:

  • врач-психотерапевт;
  • диетолог;
  • специалист в области гастроэнтерологии;
  • эндокринолог.

Если вы затрудняетесь в выборе, к какому именно врачу обратиться – проконсультируйтесь для начала с терапевтом или семейным доктором.

Источник:
Нарушения аппетита: потеря, снижение, повышение, отсутствие аппетита
Когда нарушается аппетит, далеко не все люди воспринимают это как тревожный симптом. И зря: изменение аппетита может являться одним из признаков (хотя и не
http://dr20.ru/health/narushenie-appetita/

Обещал позвонить

Постоянный любовник обещал позвонить и не позвонил. Как реагировать?

Цитирую девушку, которой адресована статья:

«Когда я начинаю предъявлять претензии типа «Ты обещал позвонить или ты обещал встретиться», — он вроде сначала начинает оправдываться, потом говорит: «Я не пойму, почему я перед тобой оправдываюсь? Давай, когда успокоишься, перезвонишь мне», — и бросает трубку.»

Когда вы предъявляете претензии, звоня первой в вышеописанной ситуации, вы показываете только свою беспомощность и агрессивность. И как? Вам нравится реакция вашего мужчины?

Я сама ненавижу, когда мне звонят с претензиями — у меня работы полно, и вообще жизнь бурлит, я все время занята чем-то или кем-то. А если у меня будут требовать объяснений за мои «незвонки», я что от этого — сразу захочу человека увидеть? Нет! Я захочу еще больше дистанцироваться.

Поймите, что звонки с претензиями — это все то же проявление инициативы со знаком минус. Если вы относите себя к числу тех, чья инициатива в отношениях с мужчиной уже была наказуема, перечитайте статью Как правильно проявлять инициативу.

Вместо того, чтобы звонить и выяснять отношения, лучше уж предоставить человеку право самому начать обрывать ваш телефон, когда он начнет звонить, а вы сядете себе на ручки и будете наслаждаться мелодией звонка…

Обещал позвонить и на этом молчок? Если вы мужчине не безразличны, он, если даже и не дозвонится до вас, то рано или поздно вас найдет, из под земли достанет! Напишет вам кучу объясняющих смс, например: «Я пропал, потому что меня сбила машина — вот фотка в гипсе!» Если же вы ему безразличны, вы только сэкономите свои душевные силы и время, ну и еще самоуважение сохраните.

Конечно, при таком раскладе вам придется на некоторое время обуздать свое желание видеть этого мужчину, но чего вы хотите — изменить ситуацию, или чтобы он продолжил поступать с вами, как прежде?

Способ не подходит в ситуациях, когда отношения ограничились несколькими свиданиями, а потом он пропал на месяц. В таком случае, лучше просто прикинуться забывчивой: «А кто это?» И пусть старается вызвать ваш интерес с чистого листа. Способ подходит только для ситуаций, где мужчина именно обещал позвонить. Если отношений как таковых не было, человек не обещал звонка в определенные временные рамки и просто пропал — это не тема данной статьи.

Более подробно о том, как реагировать на исчезновение и последующее появление мужчин в зависимости от конкретной ситуации, описано в книге «Влюблять, причиняя боль(Обольстить мужчину-манипулятора).

Тамара Палий Google+

Блог Манипулирование-Женский пикап-Матриархат.Light—FAQ

Прежде чем выйти замуж, женское счастье казалось не по карману(Конкурс Я-успешная)

Вам надо еще много работать и работать над собой. Зачем перезвонили на его «позвони» ?
Изучайте сайт и электронные книги сайта.

Уважаемая Тамара!спасибо за сайт!нашла его на днях в момент отчаяния! ситуация классическая,общались месяц все было замечательно внимание сообщения и т.д. Через месяц был секс и после этого он [удалено]..

Девушки, всем доброго дня!
Я вот сейчас читаю статьи и комментарии к ним обязательно. И пришла вот к какому выводу: как же у вех похожи ситуации, даже смешно становиться)))) Но одно очень радует, все мы здесь с твердым решением исправить ситуацию. И к чему я это все собственно, давайте поменьше соплей и подробностей, как у нас все начиналось, продолжалось и закончилось и побольше комментариев о СВОИХ успехах, как добилась, какая реакция. Это же очень интересно и полезно.

Томарочка спасибо за сайт.

Да..вот так они поступают..Решил тогда вас наказать за то-что не прогнулись и обломался. И жалел потом целых 15 лет. что так с вами поступил..А если бы прогнулись-то все эти годы страдали бы с ним..и могло бы быть только хуже.

Ваше письмо тронуло за живое)
Очень знакомо все это. Иногда накатывает малодушие: вон, Машка-то стелется перед мужиком, умоляет, плачет, так вот он на ней женился, семья у них. а я со своей гордостью состарюсь в одиночестве. А потом жизнь показывает: ни фига не лишняя моя гордость. Меня уважают. Даже манипуляторы махровые уважают. И помнят. И каждый новый эпизод приносит понимание: не зря. Нужно пестовать в себе сильную женщину, за уши тащить из страхов и комплексов. Гордость открывает нам двери в НАСТОЯЩУЮ жизнь. Делает нас людьми.

Очень просто отвечать — «Я стесняюсь)», и все так легко, не создавайте проблем на пустом месте)

За полгода чтения статей на этом сайте научилась игнорировать не-звонки и когда не пишет-спокойно заниматься собой и своими делами без бесконечного ожидания. Но, у меня появился побочный эффект, если я пару-тройку дней молчу в ответ на молчание манипулятора, он мне потом предъявляет обязательно, что я его игнорирую и тем самым порчу наши отношения:-) пока не научилась на это отвечать.

У меня был огромный опыт 6 лет общения с мужчиной в режиме «манипулирование ожиданием»,так я выработала такой иммунитет,что сразу вижу при знакомстве с другими мужчинами и не реагирую.Вот познакомилась с мужчиной,не было никаких признаков и я почти влюбилась за открытость и внимание ко мне.Думала,что вот наконец все легко и просто,но через 4 месяца пошли тревожные звоночки! Я была в шоке.Он как буд то начал меня испытывать на прочность,и вот он меня задел тем,что начал будить во мне это «зеркало». Я «просила » не делать этого,до последнего была честной,но он все продолжал включать эти игноры «холодно-жарко».Так вот ,все отношения испортились,он оказался жутким жестким манипулятором,и не знал,что я тоже как он из того же теста.Так мы и не могли «договориться» и он исчез.

Всем привет. Я новичок. Случайно нашла этот сайт. Но безумно этому рада. Вот уже второй день читаю взахлеб. Я с недавних пор подсела на женские вебинары, много коучей посетила. НО, такого потрясающего сайта еще не встречала. ТАМАРА, ВСЕ ЧТО ВЫ ПИШИТЕ АКТУАЛЬНО,ИНТЕРЕСНО, ЕМКО, В ТО ЖЕ ВРЕМЯ ПРОСТО И ДОСТУПНО. У МЕНЯ БУКВАЛЬНО ОТКРЫЛОСЬ ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ/ сейчас на данный период у меня есть 2 мужчин, на которых буду отрабатывать техники. А ведь буквально пару дней назад мне просто хотелось исчезнуть с этой планеты, так плохо было. Надеюсь, скоро все изменится

У меня есть друг, который раньше не умел нормально завершить со мной телефонный разговор. Он или внезапно завершал разговор, типа или вторая линия у него, или куда-то он там подъехал (к дому, даче и т.п). Один раз он мне позвонил среди недели, мы поговорили, он под конец разговора сказал, что выйдет из офиса и мне перезвонит. В общем, позвонил он только в воскресенье и как ни в чем не бывало поздоровался и начал разговор. Я его спросила: «ты как, из офиса-то уже вышел?» Он отвечает:» не понял?» Я напоминаю ему, что он обещал, что позвонит мне когда выйдет из офиса. Возникла неловкая пауза. Потом мы с ним одновременно рассмеялись. Затем состоялся разговор, в котором мы договорились, что будем учиться непринужденно заканчивать разговор и правильно прощаться. С тех пор прошло много времени, мы нормально общаемся и больше такой проблемы у нас нет.

— ой, а кто это?
— у тебя так много знакомых, что ты меня не узнала.

Самая лучшая мстя — это стать счастливой без него, даже без мыслей о нем.
Все остальное — мышиная возня и мудострадания.

А если он не позвонил, когда обещал, а вместо этого в соц сети через N-ое время написал, какими словами ему припомнить тот случай, написать «опоздал со звонком»- не подходит в переписке.

а ты напиши ему ты опоздал меня больше нет,и пускай думает что угодно,если нужна ты ему он прибежит найдет тебя любым путем,а если нет значит ты ему безразлична!

Слишком драматично. Отдает бульварным романом. Лучше просто проигнорить.

Плюсуюсь к Перчику) цепочка: переписка-созвон-встреча. Надо выводить отношения на новый уровень, нельзя опускаться на предыдущий! в переписке игнорировать..пусть звонит. или в сад!!

Источник:
Обещал позвонить
Постоянный любовник обещал позвонить и не позвонил. Как реагировать? Цитирую девушку, которой адресована статья: «Когда я начинаю предъявлять претензии типа «Ты обещал позвонить или ты
http://www.matriarchat.ru/%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%ba%d0%b0/%d0%be%d0%b1%d0%b5%d1%89%d0%b0%d0%bb-%d0%bf%d0%be%d0%b7%d0%b2%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c/