Дряблая кожа на животе

Дряблая кожа на животе, лице, ногах, шее

Дряблая кожа на животе, лице, ногах, шее. Как избавиться от дряблой кожи

Дряблая кожа не украшает ни одну женщину, это понимают все. Как же она появляется? Организм человека, как известно, старается отложить жировой запас на всякий случай. Таким случаем может стать голод, или же невозможность приобретения продуктов, именно в такие моменты наш организм и пустит в ход предусмотрительно накопленные запасы. Многие женщины идут на поводу у заложенных природой инстинктов и кушают больше необходимого, давая организму возможность делать стратегические запасы. Набрав лишние килограммы, мы, конечно, хватаемся за голову и начинаем поспешно худеть. При этом кожа не всегда поспевает подтягиваться в темпах нашего похудания. Вот и получаются участки дряблой, слегка провисшей кожи. Как же бороться с этой неприятностью? Давайте разбираться с участками дряблой кожи на разных частях тела по очереди.

На животе дряблая кожа может появиться после родов, а также после стремительного похудения. Ставшие привычными диеты и специальные крема от растяжек ничуть не помогают? Но не стоит отчаиваться, для начала разберемся с причинами. Стремительное похудение в результате строжайшей диеты или родов ведет к тому, что нередко потерявшая эластичность кожа просто не поспевает за новыми объемами. Она успела растянуться, а жирка под ней уже нет – вот и начинает кожа походить на фартушек, покрываясь при этом мелкими несимпатичными морщинками. Что и говорить – зрелище весьма неприятное.

Корректный уход за телом может спасти ситуацию. Худея, надо обязательно делать это не спеша, так, чтобы кожа успевала изменяться вслед за переменами в объеме живота. А ведь с возрастом эластичность кожи снижается и, значит, к похудению надо подходить еще более аккуратно. Во время же беременности необходимо не только корректно кушать, но и смазывать зоны риска специальным маслом от растяжек. Она сможет повысить эластичность кожи, снизив при этом риск появления дряблого живота после родов.

Если же превентивные меры принять не успели, а дряблость кожи на животе уже появилась, можно поправить ситуацию. Один из эффективнейших и в то же время простейших способов возвращения коже эластичности – это регулярное плавание. Между прочим, вода благотворно повлияет и на (наверняка) расшатанные нервы (дряблая кожа – испытание не из легких). Да и после беременности психологическое состояние не всегда в порядке.

Если же на бассейн просто не хватает времени, то помочь в состоянии старый друг – хула-хуп. При этом обруч должен располагать специальными шариками – бывают и такие модели. Простой вариант мало поможет. Крутить обруч нужно каждый день, время занятий — не менее получаса каждый раз.

Как выглядит дряблая кожа на самой приметной части тела – лице? Во-первых, она перестает быть упругой, поры становятся растянутыми, цвет становится сероватым и бледным, появляются мелкие морщинки. Конечно же, никому неохота так выглядеть! Причины дряблой кожи на лице могут быть самыми различными. Сюда можно отнести и болезни внутренних органов, и образ жизни, и даже неприятная наследственность. Кожа лица может измениться и под воздействием дефицита кислорода, а также, конечно же, алкоголя и курения. Очень важно определить свою собственную причину и изменить соответствующим образом стиль жизни, отказавшись от вредных привычек, больше гуляя и двигаясь.

Как и в случае с животом, резкая перемена веса, причем в любую сторону, также может вызвать дряблость кожи на лице. Еще раз обращаем внимание на необходимость бережного подхода к данной проблеме.

Итак, как же избавиться от дряблой кожи на лице? Для начала, нам помогут горячие компрессы. Надо сложить салфетку или маленькое полотенчико, намочить его в кипятке или горячей воде. Отжимаем и накладываем полотенце на лицо. Нос нужно оставить свободными для дыхания. Держим так две – три минутки, а умываемся затем холодной водой. Это контрастная процедура хорошо влияет на тонус кожи, улучшает эластичность, обеспечивает приток крови и ее циркуляцию.

Полезны будут и обтирания кожи лица при помощи холодного соляного раствора, сделанного из растворенной в стакане воды половинки чайной ложки соли. Неплохо заменит соль и танин. Для сухой кожи такие обтирания особенно хороши.

Можно приготовить и домашний крем, смешав половину свежего куриного яйца, две ч. л. миндального или оливкового масла, одну ч. л. морской соли, две ч. л. отвара цветочков ромашки, половину ч. л. меда и пару ч. л. косметического вазелина. Все это нужно тщательно смешать и убрать в холодильник. Как только смесь слегка затвердеет, все перемешиваем еще разочек. Лицо следует мазать таким кремом за полчаса до ночного сна.

Не редко встречается дряблая кожа на ногах. А ведь и действительно – бедра и ягодицы – очень проблемные части женского тела. Зачастую именно тут откладываются жировые запасы и появляется целлюлит. Причиной тому, как и в предыдущих случаях, могут стать наследственность, колебания веса, связанные с резким похудением или наоборот, поправлением, нарушенный обмен веществ и т.д. Данная проблема вполне вероятна в молодом возрасте, если вес меняется достаточно быстро, а вот после сорока лет шансы на возникновение этой неприятности только лишь возрастают.

В первую очередь важно заниматься физическими упражнениями. Они приведут в тонус все ваши мышцы, кровь к коже будет приливать, что сделает ее более подтянутой и эластичной. Надо аккуратно выбирать упражнения, предназначенные для тех групп мышц, которые расположены на ягодицах и бедрах. Можно найти их в пособиях или же посоветоваться с тренером в своем фитнес-клубе. Полезно и почаще бегать по лестнице.

При появлении дряблой кожи нужно обязательно правильно питаться, применять специальные крема для тела, делать массаж. Причем неплохо совместить массаж с сеансами SPA и ароматерапии.

Обычно дряблость на шее появляется в результате неприятных возрастных перемен в организме. Ведь с возрастом, к великому сожалению, выработка коллагена кожи заметно замедляется, она обвисает, а значит, дряблые складочки легко выдадут солидный возраст. На шее дряблая кожа выделяется бледным окрасом, а также сниженной упругостью, к этим неприятностям добавляется слабое салооотделение, склонность к некрасивому отвисанию с образованием морщинок и даже растянутыми порами. В связи с этим ухаживать за кожей на шее нужно с достаточно молодого возраста, если действительно хочется сохранить ее прекрасной. Особенно это становится актуально после тридцати пяти лет.

Кожу на шее надо умывать перед сном прохладной водой. Умывание можно сменить солевыми процедурами. Для этого нужно перемешать один стакан кипяченой теплой воды с 1 ч. л. соли. Ватный тампон или диск смачиваем в полученном растворе и протираем шею. Есть и другие растворы для умывания шеи, приведем некоторые из них. Для приготовления раствора календулы надо перемешать 80 гр воды, 20 гр одеколона и 1 ст. л. календулы. Чтобы сделать раствор буровской жидкости, смешиваем 10 гр буровской жидкости, 30 гр одеколона, 70 гр воды. После обтирания растворами надо смазать кожу мазью из свиного сальца (30 гр вазелина с 45 гр свиного сала, 3 гр камфорного масла и 0,3 гр салициловой кислоты).

Не менее эффективен в борьбе с дряблой кожей и массаж. Для начала достаточно 2 раз в неделю. А затем можно и участить сеансы, проводя их через день. Полный курс включает в себя 15-20 сеансов. Повторять курс можно через полгода. Входят в него 3 главных приема – поглаживание, затем разминание и в итоге – вибрация. Если не очень ясны сами движения – можно найти соответствующие видео-шпаргалки в сети.

Неплохо могут помочь и маски: зимой хороши лимонные, а летом – огуречные.

Есть и общие правила для всего тела. Во-первых: надо обязательно правильно питаться. Важно кушать побольше тех продуктов, в составе которых есть антиоксиданты, омолаживающие и укрепляющие кожу. Не менее важно достаточное потребление воды. Ведь она поможет клеткам обновляться, выводя из них токсины, яды. И нельзя забывать про витамины.

Отлично помогутжет в борьбе с дряблой кожей баня: она подтянет вашу кожу, выведет все шлаки, расширит сосуды, насыщая кислородом все ткани. Неплохо сочетать ее с массажем, веничком.

Есть множество специальных масок, а еще и эфирных масел. Не забываем также про фитнес, свежий воздух, обязательные прогулки на свежем воздухе, подальше от транспортных дорог, магистралей или производств. В самом крайнем случае можно решиться на обращение к хирургу, но лучше по возможности избежать столь радикальных мер.

Источник:
Дряблая кожа на животе, лице, ногах, шее
Дряблая кожа не украшает ни одну женщину, это понимают все. Причинами ее появления могут быть наследственные факторы, неправильно питание, и, как следствие, нарушенный обмен веществ, резкое похудение и т.д. Будьте красивыми вместе с женским порталом www.MonoPolik.ru
http://www.monopolik.ru/beauty/dryablaya-kozha.html

Дряблая кожа на животе

Только систематизированный подход к решению проблемы будет эффективным. Нельзя избавиться от дряблой кожи на животе, выполняя упражнения и процедуры время от времени, а не регулярно. Однако в первую очередь необходимо знать, какие именно существуют методы избавления от дряблой кожи на животе.

Безусловно, все начинается с правильного ухода за телом. Заботиться об эластичности кожи следует всегда, особенно после тридцати лет. Для этого подойдут специальные крема для тела, можно даже отказаться от простого мыла и пользоваться исключительно гелями для душа, которые созданы специально для поддержания тонуса кожи.

Если дряблая кожа на животе появилась в результате рождения ребенка или же экстренного похудения – запаситесь терпением, трудиться придется много, но результат того стоит – вы будете с гордостью показывать подругам свои фото с отдыха на море.

В первую очередь отправляйтесь в магазин, и приобретите хула-хуп. Не простенький обруч, а тот, который снабжен «шариками». И не нужно пугаться синяков – безболезненного избавления от дряблой кожи на животе вам никто не обещал! Заниматься придется ежедневно, причем не меньше чем по тридцать минут.

После занятий с хула-хупом следует отправиться в ближайший бассейн и сразу купить абонемент – плавать нужно регулярно, тогда кожа вернет себе былую эластичность и сохранит ее надолго. Помимо благотворного влияния на кожу, плавание в бассейне успокаивает, поэтому для мамочек в послеродовой депрессии бассейн принесет двойную пользу.

Однако одни упражнения – это здорово, но лучше помочь своей коже с помощью масок и масел. Существуют даже специальные маски для живота! За основу маски следует брать голубую или белую глину (продается в аптеках), можно добавлять эфирные масла (идеальным выбором будет масло жожоба, апельсиновое и лимонное масло). Если же в маску добавлять масло не хотите – добавляйте несколько капель в ванную. Эфирные масла действительно способны помогать в устранении дряблости кожи в области живота, поэтому не пренебрегайте ими.

И, конечно же, наведите порядок в своем холодильнике. Если вы будете постоянно есть жареную, соленую, жирную пищу – вам не поможет никакой хула-хуп. Выбрасывайте смело все, что хоть отдаленно напоминает майонез или сало – только здоровая пища, причем есть нужно небольшими порциями.

Откажитесь от пресловутых сладких газированных напитков. Поверьте, хороший зеленый чай утоляет жажду ничуть не хуже! А если в него не добавлять сахар – то польза от такой чашечки чая просто бесценна!

И заведите себе привычку ходить в баню. В самую настоящую баню, хотя бы раз в неделю. Это настоящий рай для кожи! Можете вооружиться скрабами, кремами, березовым веником и травяным чаем – все это в сумме только усилит эффективность банных процедур для кожи вашего животика!

Источник:
Дряблая кожа на животе
Дряблая кожа на животе способна испортить даже в остальном идеальную фигуру. Бороться с таким состоянием кожи непросто, но все же возможно.
http://www.kak-poxudet.ru/poxudenie/dryablaya-kozha-na-zhivote.html

Дряблая кожа на животе – что делать

Очень трудно найти женщину, которая была бы полностью довольна своей внешностью. И уж тем более, невозможно встретить даму, которую бы устраивала форма ее живота. Какие только ухищрения не применяют представительницы прекрасного пола, чтобы приблизить данную часть тела к идеалу. Как избавиться от дряблой кожи на животе?

Не следует пытаться искать быстрые способы, в таком случае неудачи не избежать. Если вы решили заняться собой серьезно, лучше использовать комплексные решения, а для этого потребуется некоторое время. Начните с обследования проблемы, потому что выбор стратегии обусловлен причиной появления дряблости.

Следует учитывать, что если недостаток возник из-за резкого похудения, придется обратить свое внимание на «тяжелую атлетику». А если причина обвисания и дряблости живота в том, что у вас недавно родился малыш, то нагрузки запрещены. Некоторые женщины жалуются, что кожа обвисла «как у шарпея».

Подобный дефект возникает как после родов, так и после неправильного избавления от лишних килограммов. Медики и диетологи утверждают, это основным залогом упругой кожи является ее эластичность, и чтобы получить желаемый эффект, следует знать, что является самым важным в деле сохранения тонуса кожи.

Идеальный тургор кожи обеспечивают три фактора. Первый из них – это питание. Если в дневном рационе будет менее тридцати граммов жира, то организм отреагирует дряблостью и сухостью кожи. Важно отметить, что жиры должны поступать из молочных продуктов, орехов, рыбы, семечек. Также важно наличие достаточного количества белков, так как они обеспечивают кожу коллагеном.

Следует обратить внимание и на микрофлору кишечника. Если вы будете употреблять достаточно молочных продуктов и клетчатки, кишечник будет работать, как по расписанию, и вы сразу же заметите, что кожа посвежела и стала более молодой. При правильном избавлении от лишнего веса дряблая кожа на животе после похудения не появится.

Вторым фактором, влияющим на тургор кожи, считается усиленное кровообращение. Если утрачена эластичность кожи, ей необходимо интенсивное питание, чтобы обеспечить восстановление клеток. В данном случае правильным решением являются такие меры, как массаж, контрастный душ, обертывания, скрабы.

Благодаря этим действиям приток крови к проблемной зоне увеличивается, и здесь очень важна умеренность и регулярность процедур. И конечно, не обойтись без физических упражнений, благодаря которым вместо жировой прослойки образуется мышечная ткань. В настоящее время нет способов, которые могли бы подтянуть живот без занятий спортом и физических нагрузок. Для ленивых остаются в таком случае лишь хирургические методики.

Многие советы подразумевают исключительно профилактическое воздействие, и когда вы видите в зеркале, что живот висит «пустым мешочком» придется восстанавливать тонус силовыми нагрузками. Лучший доктор для кожи – это атлетическая гимнастика. Но упражнения с отягощениями изучаются в спортзале, под руководством опытного инструктора. В крайнем случае, можно взять получить информацию на тематических ресурсах.

К лучшим упражнениям относятся выполняемые с гантелями в положении лежа, потому что так снижается нагрузка на поясницу. Месяц тренировок поможет вам напитать коллагеном кожу и разогнать метаболизм. Живот подтянется, восстановится тонус кожи.

Дряблая кожа на животе после родов требует иного решения. Здесь механическую подтяжку обеспечат обертывания, компонентами которых являются водоросли, грязи, глина, и прочее. Процедуры являются салонными, но при желании можно справиться дома, самостоятельно. Нужно нанести на кожу выбранный состав, например мёд, голубую глину, кофейный скраб, затем обернуться пленкой, сверху добавить теплый плед, и держать сорок минут.

Процедуры являются не только полезными, но и приятными, а для получения результата требуется не менее пятнадцати сеансов. Обязательно следует применять самомассаж с антицеллюлитными средствами.

Чтобы подтянуть кожу на животе, вовсе не обязательно проводить дорогие салонные процедуры. Можно обойтись без существенных затрат, и прекрасно подтянуть кожу живота посредством доступных домашних средств. Например, можно использовать в качестве скраба спитой кофе с морской или поваренной солью в сочетании с щипковым массажем, продолжительностью до пятнадцати минут.

В данном случае достигается эффект не хуже, чем при вакуумном воздействии, обеспечивая коже интенсивное восстановление. Чтобы подтянуть кожу и уменьшить целлюлит, можно воспользоваться смесью из масла зародышей пшеницы и оливкового масла, добавив несколько капель масла пачули. Средство втирается в кожу живота ежедневно.

Прекрасным средством считается мед для подтяжки проблемного животика. Его наносят в жидком виде на нужный участок, затем начинают похлопывать по коже ладошками, чтобы отрыв рук происходил с усилием.

Массаж является немного болезненным, он обеспечивает усиленный приток крови, быстро возвращает коже эластичность. После медовой процедуры остатки меда смываются теплой водичкой, затем наносится любое антицеллюлитное средство или увлажняющий крем.

Кроме того, каждый день нужно уделять хотя бы пять минут контрастному душу, употреблять больше воды, и в то же время не допускать отеков. Очень важно учитывать, что объемный и дряблый живот может быть не только потому, что вы неправильно худели, или недавно стали мамочкой.

Поэтому, выбирая методику для улучшения упругости кожи живота, предварительно побывайте у гинеколога, чтобы исключить воспалительный процесс. И всегда контролируйте свою осанку, потому что у тех, кто сутулится, живот непропорционально выпирает.

Если проявить настойчивость, кожа живота подтянется, и результат вас порадует. Главное, выполнять любые процедуры не от случая к случаю, а регулярно.

Источник:
Дряблая кожа на животе – что делать
Как избавиться от дряблой кожи на животе? Не следует пытаться искать быстрые способы, в таком случае неудачи не избежать
http://acellulit.ru/fight/dryablaya-kozha-na-zhivote-chto-delat.html

Дряблая кожа на животе: как подтянуть

Индустрия профессиональной косметологии предлагает множество действенных методик борьбы с дряблостью кожи. В том числе и живота. Выбор оружия против неприятного дефекта огромен: начиная от подтягивающих кремов и аппликаций, заканчивая профессиональными обертываниями, аппаратным массажем и миостимуляцией.

Неплохо помогает при дряблости кожи живота ( результат LPG ) домашний скраб на основе молотого кофе или травяного отвара в тандеме с крупной морской солью. Готовьте составы самостоятельно, будете уверены в натуральности компонентов, отсутствии консервирующей химии. Так, легче всего сделать кофейный состав, если вы любите этот напиток. Кофейную гущу в сочетании с оливковым или апельсиновым маслом нанесите проблемную область. И до покраснения разотрите, использую грубую мочалку. Процедуру можно делать прямо в душе.

С добавлением травяного отвара (крапива, лаванда, листья земляники, морские водоросли) можно принимать сидячие ванны. Не дольше 8-10 минут и при отсутствии сосудистых заболеваний. так же рецепты ухода за грудью. На обвисший животик также можно делать домашние маски, которые будут активизировать кровообращение и питательные процессы в клетках кожи, тонизировать ее. Вот отличный рецепт: на 30-50 грамм свежих дрожжей берут 2 ложки деревенского молока и ложку меда или маточного молочка. Смешивают миксером и обмазывают проблемное место. Через 25 минут — в душ.

Неплохим лифтинг-эффектом обладают маски с косметическими глинами. Наиболее способствует устранению дряблости кожи каолин (белого цвета) и черная глина. Альтернатива им — лечебная грязь. Ее для усиления действия можно смешивать с морской капустой или спирулиной. Все необходимые ингредиенты есть и в аптеках, и в лавках красоты и здоровья.


Популярный рецепт для домашнего применения — уксусное обертывание. Только нужен не обычный столовый уксус, а плодовый, из яблок или винограда. На 200 мл воды идет 1 ч. л. напитка. Сложенную в несколько слоев марлю или холщовую ткань пропитывают в растворе — и на живот. Быстро оборачивают эту зону пленкой (покупают пищевую в рулоне) и утепляются (термоштаны, высокие шерстяные гамаши, платок и т. д.). После 30-минутного сеанса — контрастный душ и питательный крем.

Если на коже животика только-только обозначилась проблема в виде потери эластичности и тонуса, будет достаточно уксусных растираний. Винный или яблочный концентрат обязательно разбавляют водой, в равных дозах. Какие же факторы влияющие на старение. Тело перед растиранием рекомендовано распарить, обработать скрабом, чтобы поры максимально раскрылись и были готовы принять все полезные вещества.

Источник:
Дряблая кожа на животе: как подтянуть
В статье рассказывается о том, как лифтинг воздействует на кожу, замедляя старение и дряблость, кому он противопоказан и сколько процедур рекомендуется проводить за год. Рыхлая и дряблая кожа и растяжки на животе, как подтянуть.
http://www.ssivkov.ru/dryablaya-kozha-na-zhivote-kak-podtyanut/